Monsoon Hair Care in Hindi: मौसम बदल चुका है और मानसून की शुरूआत हो चुकी है। बारिश का मौसम सभी को बहुत पसंद होता है। बारिश तपती झुलसती गर्मी से लोगों को राहत दिलाती है। पर ये मौसम जहाँ गर्मी से छुटकारा दिलाता है तो दूसरी तरफ बालों के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। अक्सर इस मौसम में लोगों को बालों के झड़ने की समस्या हो जाती है।
आज हम आपको बारिश के मौसम में बालों की देखभाल से जुड़े कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं। इन टिप्स की मदद से आप बारिश के मौसम में अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं।
बारिश के मौसम में बाल क्यों झड़ते हैं
बारिश के मौसम में बालों और स्कैल्प में गीलापन बना रहता है। बालों की जड़ों में नमी होने के कारण बाल कमज़ोर होकर झड़ने लगते हैं। इसलिए बारिश के मौसम में बालों का खास ख्याल रखना बहुत ज़रूरी होता है।
बारिश के मौसम में बालों की देखभाल (Hair Care Tips for Monsoon in Hindi)
एक तरफ बारिश का मौसम दिल को सुकून देता है, तो वहीं दूसरी तरफ इस मौसम का सबसे खराब असर बालों पर पड़ता है।
- अगर कभी आपके बाल बारिश के पानी में भीग जाए तो, ऐसे में सबसे पहले घर आकर अपने बालों को अच्छे से शैंपू से धो लें। बालों को शैंपू करते वक़्त बालों की जड़ों में अपनी उंगलियों से हल्के हाथों से मालिश करें। ऐसा करने से बालों की जड़ों में जमी सारी गंदगी बाहर निकल जाती है।
- बारिश के मौसम में अपने बालों को झड़ने से बचाने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार गुनगुने तेल से अपने बालों की मसाज करें। इससे आपके बाल स्वस्थ रहने के साथ खूबसूरत और चमकदार हो जायेंगे।
- इसके अलावा बारिश के मौसम में ज़्यादा देर तक गीले बाल रहने से बालों में जूं पड़ने का भी खतरा हो जाता है। इसके लिए बालों को ज़्यादा देर तक गीला ना रहने दें। बरसात के मौसम में अपने बालों को अच्छे से धोने के बाद अच्छे से सुखाएं। इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि अपने बालों को हमेशा धूप में ही सुखाएं। बालों को सुखाने के लिए कभी भी हेयर ड्रायर का इस्तेमाल ना करें।
- कभी भी गीले बालो में कंघी ना करें।
- अपने बालों को झड़ने से बचाने के लिए हफ्ते में 2 बार अपने बालो में स्टीम ज़रूर लें।
बारिश के मौसम में बालों के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies for Hair Care in Monsoon)
- बरसात के मौसम में बालों की देखभाल करने के लिए ताजे एलोवेरा जेल को अपने बालों की जड़ों में लगाएं। आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें। बालों को धोने के लिए हमेशा माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। हफ्ते में 2-3 बार इस तरीके का इस्तेमाल करें।
- बारिश के मौसम में हेयर फॉल को रोकने के लिए एक प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें। अब एक कॉटन की सहायता से अपने बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाएं। आधे घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से अपने बालों को धो लें। हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें।
- बरसात के मौसम में झड़ते बालों की समस्या को दूर करने के लिए एक कटोरी में एक अंडा, 2 चम्मच दही, एक चम्मच शहद, और थोड़ा-सा नारियल तेल मिलाकर अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। लगभग 30-45 मिनट बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
- मेथी दाना में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। ये सभी चीजें बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इसके अलावा मेथी दाने में निकोटिनिक एसिड की भी भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो बालों को झड़ने से बचाने के साथ मजबूत और घना बनाने में सहायक होती है। बालों को झड़ने से बचाने के लिए आधा कप मेथी दाना को रातभर पानी में भिगो लें। सुबह इसे पीसकर अपने बालों की जड़ों में आधे घंटे के लिए लगा लें। फिर अपने बालों को गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।
बारिश के मौसम में बालों में कौनसा तेल लगाएं (Oil to Control Hair Fall in Monsoon)
ज़्यादातर लड़कियां बारिश के मौसम में इस दुविधा में रहती हैं कि बालों में कौन सा तेल लगाएं। आपको बता दें, कि बारिश के मौसम में बालों में हमेशा नारियल या सरसों का तेल लगाएं। बाल धोने के बाद जब आपके बाल अच्छे से सूख जाएँ तो फिर अपने बालों में कंघी करने के बाद तेल से अपने बालों की जड़ों की अच्छे से मसाज करें।
इसके अलावा इस मौसम में बालों को झड़ने से बचाने के लिए अपने तेल में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएं। ऐसा करने के बाद 1 से 2 घंटे तक अपने बालों को ना धोएं।
बारिश के मौसम में बालों को झड़ने से बचाने के लिए करें इन चीजों का सेवन
- अगर आप अपने बालों को झड़ने से बचाना चाहती हैं तो रोज़ाना पालक का सेवन करें। पालक में भरपूर मात्रा में आयरन होता है जो आपके बालों की जड़ों को मज़बूत बनाता है।
- बालों को झड़ने से बचाने के लिए अपने खाने में नीम्बू, संतरा, और कीवी जैसे खट्टे फलों को शामिल करें। इन फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो बालों को झड़ने से बचाता है।
- गाजर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और पोषक तत्व मौजूद होते हैं। नियमित रूप से गाजर का जूस पीने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है।
- बारिश के मौसम में अपने बालों को झड़ने से बचाने के लिए अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल करें।
- अगर आप बारिश के मौसम में अपने बालों को झड़ने से बचाना चाहते हैं तो नियमित रूप से आंवले का सेवन करें।